つらいストレートネック矯正できる?おすすめの枕5選

ストレートネックは枕で矯正が可能なことをご存知ですか?

 

「いつも首が痛い」「肩がこる」「頭が痛い」そんな症状がでることの多いストレートネック。

 

どうしたら治すことができるんだろう?と悩んでいる方も少なくありません。

 

そんなあなたはぜひ一度今使っている枕を見直してみませんか?

 

ここではストレートネックに効果的な枕とはどういったものなのか、そしてストレートネックを矯正すると言われているおすすめの枕5つをご紹介していくので参考にしてみて下さいね。

 

 

枕でストレートネックは矯正できるの?

 

 

ストレートネックを矯正する方法の1つとして最近では枕が注目されています。

 

ストレートネックは本来正常であればゆるく前方にカーブを描いている頸椎が、なんらかの原因でまっすぐになっている状態のことをいいます。

 

病気ではないので多くの整形外科ではとくに専門の治療ということはせず、首の牽引(けんいん)をしたりブロック注射や薬で首や肩の痛みを和らげる対処治療をしているところがほとんどです。

 

また整体やカイロプラクティックなどに通っている方もいらっしゃいますが、通院してかかる金額のことを考えると枕で矯正するのが時間もお金もかからずおすすめです。

 

寝ているあいだにストレートネックが矯正できるなんてとても便利ですよね。

 

それではいったいどういった枕がストレートネックには良いのでしょうか?

 

ストレートネックには高すぎず低すぎずしっかりと首を支えてくれる枕がベスト

 

 

ストレートネックに効果的な枕は高すぎず首をしっかりと支え、かつスムーズな寝返りができる枕を選ぶことがポイントです。

 

枕が高すぎると緩くカーブをしている頸椎の形状が不自然になり、首や肩に負担がかかり寝ている間中筋肉に力がはいっている状態になります。その状態が毎晩続くと少しずつストレートネックが慢性化し悪化する可能性がでてきます。

 

また逆に低すぎたり枕なしだと首を支えることができないので、首や肩に6kg近くある頭の重さが直接かかり首こりや肩こりの原因になってしまいます。

 

ストレートネックを矯正する枕をえらぶときには、自分の首の頸椎をしっかりと支えスムーズな寝返りが可能な枕を選ぶことが大切です。

 

ストレートネックの人におすすめの枕5選

 

最近では頸椎のカーブをしっかりと意識して作られている、ストレートネックに効果的な枕がいくつか発売されています。その中からおすすめの枕を5つご紹介していくので是非参考にしてみてくださいね。

 

めりーさんの高反発枕

 


12800円(税込)
返金保証付き ・高反発枕

 

・自然な寝返りをサポート
・枕の高さや首のカーブの深さを調整できる調整シート5枚つきで自分にあった高さに調整し首をしっかり支えストレートネックを矯正
・優れた通気性と耐久性
・ウレタンフォームなのでダニやほこりをシャットアウト

 

めりーさんの枕

 

 

六角脳枕

 


価格18900円(税込)

 

・低反発枕
・Wの凸凹構造で理想的な寝返りが実現。肩や首筋をしっかり支えてくれる
・血液循環が促進される頭寒足熱の健康法を取りいれた保冷剤入りで寝つきの良さをサポート
・独自の低反発マイクロウェーブ素材で通気性が良く高さの調節もしやすい

 

 

スローコアピローPRO−EX

 


WEB限定価格24800円(税込)

 

・健康器具(運動補助用具)
・高反発素材特殊発砲ウレタン素材
・寝具ではないので睡眠時には使用できません
・頸椎をけん引、矯正する枕としての特殊形状で特許取得
・7分間のエクササイズでストレートネックをリセット

 

 

スマホヘビーユーザーにおくるネックフィット枕

 


価格7980円(税別)

 

・2層構造で頭を包み込みながら首をしっかりサポート
・頭の部分はパイプ、首の部分は特徴的な
形をしたウレタンフォーム
・特徴的なウレタン部分が首をマッサージ気分に。また首が反る感じになり本来の寝姿勢へと導きます
・ウレタンシートが2枚付属でついてくるのでシートやパイプの量を調整し好みの高さに調節可能

 

 

 

お父さんにあげたいネックフィット枕

 


価格6980円(税別)

 

・男性専用
・低反発ウレタン
・2構造タイプで硬めの低反発ウレタンとソフトパイプで頭も首もサポート
・ソフトパイプが取り出せるので高さ調節が
可能
・備長炭を含むソフトパイプで消臭効果
・ダブルラッセル(メッシュ生地)で通気性バツグン

 

 

自分の枕をみなおしてストレートネックを矯正していこう

 

今はストレートネックを矯正する枕がたくさんでているのでどれがいいのか正直
迷ってしまいますよね。

 

枕は首をしっかりと支えてくれるだけじゃなく、スムーズに寝返りができることが
大切です。

 

高すぎず低すぎずを基本に自分にあった枕を見つけてストレートネックを少しでも改善していきましょうね。